
「好きな人に追われたい、でもどうすればいいのかわからない…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
わたしも以前は「追われる女性になりたい!」と思い、いろいろな情報を集めて実践してみたことがあります。
でも、結果は惨敗...。
逆に周りには、いつも素敵な男性に追われ続けているモテる女性がたくさんいました。
そこで今回は経験を通して学んだ「追いかけたくなる女性の特徴」と、そうなるためのコツをお伝えしていきます。
また、追われる恋愛をしたいときに気をつけるべきこともご紹介しますね。
追いかけたくなる女性の特徴3つ

追いかけたくなる女性の特徴は、大きく以下の3つ。
追いかけたくなる女性の特徴
- 素直に感情を出す
- 相手にどう思われるかを気にしない
- 男性と戦おうとしない
特徴1:素直に感情を出す
追いかけたくなる女性に共通していることは、感情を素直に出しているということ!
「嬉しい」「たのしい」「かわいい」「しあわせ」「かっこいい」など、思ったことをその場で口に出すんです。
この特徴は、わたしがみてきたモテる女性たち全員に共通していました。
ストレートに感情を言葉に出すからこそ、相手の男性もドキッとするんでしょうね。
ちなみにポジティブな感情だけじゃなく、男性とふたりでいるときにイヤなことをされたら「それはイヤだ」「好きじゃない」などもハッキリ伝えることも大切です。
不機嫌さを態度で示して察してもらおうとする人もいますが、それってとてもめんどくさいです。
逆の立場で考えてみてください。
一緒にいるときに彼がいきなり不機嫌そうな態度になったら「え?急になに?」と思いますよね。
楽しいときだけじゃなく悲しいときや傷ついたときも、はっきり自分の感情を言葉にできる女性は追われる女になりやすいです。
身につけるコツ
- 普段から日記をつけたり、嫌なことや嬉しいことがあったときノートにまとめてみると、感情を言葉にするのがスムーズにできるようになっていきます
- まずは友だちや家族など、親しい関係の人との会話の中で「嬉しい」「楽しい」「素敵」「イヤだ」「悲しい」など、自分の感情を伝えるように意識してみてください
特徴2:どう思われるかを気にしない
追われる女性は、相手にどう思われるかを全くと言っていいほど気にしません。
特徴①の感情を素直に伝えるのにもつながりますが、相手にどう思われるかを気にせず発言や行動をするんですね。
たとえば、彼のことをかっこいいと思ったら、本人に「かっこいいね」とストレートに伝えます。
彼とデートに行きたいと思ったら、断られるとか考えず「◯◯くんと今度ここに行きたい」と誘います。
そこに、恥ずかしさや相手にどう思われるかといった不安は一切ないのです。
相手に好かれたいとか嫌われたくないとか、そんなことは全然考えません。
もちろん見返りも求めません。
ただ、「私が好きだから好きだと伝える」と自分の気持ちに素直に行動するのです。
身につけるコツ
- まずは「新しい髪型似合ってる」「その服わたし好きだな」といった小さいことから自分の気持ちを伝えるようにしてみましょう。
- 何をしたいのか、どうしたいのかといった自分の本音を見る習慣をつけましょう。おすすめは①と同じくノートに感情を書き出して整理すること。
特徴3:男性と戦おうとしていない
追われる女性は、男性と戦おうとしてません。
これは重要なポイントのひとつ。
モテる女性は自分の知らないことは素直に教えてもらおうとします。
もし知ってる話題が出てもただ共感できて嬉しいと感情を出すだけ。
張り合うこともありません。
たまに男性と戦おうとしがちな人もいますが、それだと恋愛関係に発展するのは難しいですよね。
追われる女は、男性と勝ち負けを競おうとしたりせず、変に持ち上げようとすることもなく、ただ目の前の相手を尊重して会話をします。
身につけるコツ
- どんな人とも会話をするときは、「それ知ってる」と張り合ったり途中でさえぎらないように意識することが大切です。
- 「すごい!」「知らなかった!」と過剰にリアクションを大きくしたり、無知なふりをする必要はありません。ただ、シンプルに相手の会話に興味をもって反応してみてください。
彼の本音が知りたい人へ

- 彼が私をどう思っているのか本音が知りたい
- 彼の周りの女にイライラして不安…
- 彼とこのまま一緒にいていいのかな…?
人には言えない悩みも”電話占い”だからこそ、
身バレする心配なく本音のままに相談できます。
「電話占いヴェルニ」は採用率3%の厳正な審査を勝ち抜いた占い師のみ在籍。
鑑定歴10年以上で高いリピート率を誇る占い師も多数。
創業から20年・会員数は15万人以上と
信頼と実績のある電話占いで
1人で抱え込んできた悩みを吐き出しませんか?
\初回限定4,000円分無料/
追いかけたいと思われない女性の特徴

逆に「追いかけたいと思われない女性」にはどんな特徴があるのか、共有していきますね!
追われる女性とは、次のような違いがあります。
追われない女性の特徴
- どんな感情も隠す
- どう思われるか気にしすぎる
- 男性と戦おうとする
1:どんな感情も隠す
追われない女性は、どんな感情も隠しがちです。
楽しくないのに楽しいフリをしたり、ムカついているのに平気なフリをしたり。
感情を隠そうとしても表情や態度、雰囲気に出るので相手には伝わってしまうんですよね。
それが伝わると
付き合っても態度で察してもらおうとするんだろうなぁ…
とめんどくさく思われて、追われることはありません。
2:どう思われるか気にしすぎる
追われない女性は、相手からどう思われるかを気にしがちな傾向があります。
たとえば、ショッピングが趣味だとしますよね。
でも「彼から金がかかる女だと思われたくない」と気にして言えなかったり。
相手に「素敵」「かっこいい」と伝えることさえ、恥ずかしいと思っています。
彼からどう思われるか気にして、自分から行動を起こすことはほぼありません。
気になる人がいても、ひたすら好意がある雰囲気だけを出します。
相手からのアクションを待つ受け身な恋愛スタイルになりがちですね。
3:男性と戦おうとする
追われない女性は、男性と戦おうとしがちです。
たとえば、仕事の話でマウントを取ったり、自分と同じ趣味をもつ男性より知識を持っているとアピールしたり。
常に比較や勝負をしてしまうので、会話をしてても疲れてしまい、追いたいとは思われません。
追われる恋愛がしたいときに気をつけるべきこと

追われる恋愛がしたい、追われる女になりたいと思う人ほど気をつけるべき注意点があります。
ここでは2つの重要なポイントをお伝えしますね。
気をつけること
- 駆け引きはしない
- 過去のひどい恋愛については話さない
注意点1:駆け引きはしない
追われる女性になりたいなら、駆け引きは絶対にしないようにしましょう。
よくネットでは、以下のような情報がありますよね。
・連絡をすぐに返さない
・他の男性を匂わせる
こういった情報を鵜呑みにして試してきたからこそ言いますが、全部やらなくていいです!
(やめた方がいい駆け引きは「実は引かれてるかも?いますぐやめた方がいい恋愛の駆け引き」でまとめているので、参考にしてください!)
それなりに恋愛経験を積んできた男性なら、駆け引きにはすぐに気づきます。
そして、駆け引きに気付いた男性は「めんどくさい」と思うんですよね。
追われる恋愛がしたい人ほど、無駄な駆け引きはやめましょうね。
ストレートに素直な感情を伝える方が断然、魅力的に見えます。
注意点2:過去のひどい恋愛については話さない
過去のひどい恋愛については話さないようにするのもマストです!
これ実は、わたし自身がずっとやっていて後悔したことの一つなんです。
合コンやアプリで出会った人とデートすると、今までどんな恋愛をしてきたのかって話題になりますよね。
そのときにわたしは

浮気されてばっかりだった

もう何年も彼氏いない
とめちゃくちゃ正直に話していたんです。
すると相手には、「この子は浮気されるような女性なんだな」と思われてしまうわけです。
また、何年も彼氏がいないと素直に話すと「他の男性が追いかけない女性ってことは…」と深読みされがちなんですよね。
過去のひどい恋愛を正直に話してしまうことで、それくらいの扱いをされる女だと自分で自分の価値を下げることにつながります。
逆に

浮気されたこともないし付き合ってきた人はみんな尽くしてくれた。
毎回付き合う人にプロポーズされてた。
って話すとしますよね。
文章だけでも、今回の女性の方がモテそうな印象がありませんか?
男性側も
この子はとても大事にされてきたんだ。付き合っても素敵なんだろうな
と魅力的に感じるのです。無意識的でも。
ですので過去に浮気されたとか二股されたとか、ひどい恋愛をしてきた過去があったとしても話す必要はありません。
これから素敵な恋愛をスタートさせたいならば、「今までも素敵な恋愛しかしてこなかった」と話すのがベストですよ。
追われる女性になるために「自分らしさ」を消す必要はない

世間では”追われる女の特徴”として、「清楚」「ポジティブ」「聞き上手」「ミステリアス」「家庭的」…とかよく言われてますよね。
でもこんなの、ぜーんぶ無視でOK。
本当の自分とはちがう表面的なものを取り入れようとしても、ただ苦しくなるだけです。
自分じゃない誰かを演じている限り、追われても疲れてしまいます。
表面的な部分を取り入れようとするのって、「自分らしさを出したら愛されない」という不安が心の底にあることが多いです。わたしもそうでした。
追われることで「私は愛される人間だ」と思えるので、追われる女性になるために清楚な服やメイクをしてみたり。
つまらない話をニコニコして聞いてたり、知っている話にもオーバーにリアクションしたり。
でもそんな自分でいるときは、最初は追いかけられても徐々にフェードアウトされたり、付き合っても浮気されることばかりでした。
自分らしくいるあなたに魅力を感じる男性もいる
逆に、本気で追いかけてきてくれた男性も何人かいました。
そのときって彼らに好かれようと思って振る舞っていたことはひとつもなかったんですね。
清楚とはぜんぜん違う自分の好きな服やメイクをして、好きなものは好き、嫌いなものは嫌いと言い、自分の話したいことを話して、相手の話に過剰にリアクションしたりせず。
そんなふうに、好かれたいと意識せず本来の自分で振る舞っていたわたしを好きになって追いかけてくれたんですね。
つまり、取りつくろわなくても、あなたらしくいることで魅力を感じた男性は追ってきます。
追ってくる男性と、あなたが追われたいと思っている男性は違うかもしれません。
ですが、自分らしくいるあなたを好きになって追いかけてくる男性は、どんなあなたでも愛してくれますし安心感のある恋愛ができます。
逆にとりつくろった自分で付き合ったとしても、あなたは常に気を張って疲れて「自分らしさを隠さないと愛されない」と不安に包まれたまま日々を過ごすことになるでしょう。
無理に自分らしさを消してまで、誰かに愛されようとするといつまでも苦しいまま。
あなたはそのままでも十分愛される価値がある存在だということを、忘れないでくださいね。
自分らしくいることで心から安心できる恋愛ができるようになります。
「自分らしさ=他人とはちがうあなただけの魅力」です。
他のだれかになろうとせず、素敵なあなたの魅力を存分に見せてください。
そして、そんなあなたに強く惹かれ追いかけてくれる男性にも目を向けてみてくださいね。
「自分の魅力に自信をもつこと」から始めよう

追われて大切にされる恋愛がしたいのなら、「自分の魅力に自信を持つこと」から始めましょう。
男性でも、めちゃくちゃイケメンってわけではないのに、すごく女性からモテる人っていませんか?
そういう人を見てみると、立ち振る舞いからも自信が溢れているのがわかると思います。
追われるのに必要なのは、美しい容姿や高いコミュニケーション能力だけではありません。
自分らしさを消して、表面だけを整えてもただ自分が辛くなってしまいます。
あなたが心から幸せを感じられる恋愛をするためにも、自分らしさに目を向け、自分だけの魅力に自信をもちましょう。
自分の魅力に自信を持てるようになると、ムリにモテると言われる振る舞いをしたり、駆け引きする必要もなくなります。
自分の魅力に自信をもつためのコツ
とはいえ、自分に自信をもつってすぐできるわけではありません。
そこでいくつかコツをお伝えしますね。
コツ
- 自分の魅力、長所を書き出す
- 毎日自分を褒めたりポジティブな声をかける
- どんな自分も否定しない
- 外見を磨く
- 小さな成功体験を積んでいく
①自分の魅力、長所を書き出す
まずはノートに自分の魅力や長所を書き出してみましょう。
はじめはなかなか思いつかないかもしれませんが、少しずつでいいんです。
思いついたときに書いてみてください。
たとえば「店員さんへの対応が丁寧」とか「ご飯の食べ方が綺麗」とか。
どんな些細なことでも、あなたの素敵な魅力です。
ただ頭で考えるのではなく、ノートに書き出すことで視覚的にも自分の魅力を認識できて、自信につながりやすくなります。
②毎日自分を褒めたりポジティブな声をかける
毎日自分にかける言葉も大切です。
無意識に自分を責める思考をしがちな人は少なくありません。そうすると、どんどん自分にも自信がなくなってしまいます。
なので、毎朝鏡を見て「今日も可愛い」といったり「私は何をやっても成功する」「私は常に人から愛される」といった言葉を自分に投げかけてあげましょう。
続けていくことで、心からそう思えるようになっていきます。
③どんな自分も否定しない
どんな自分も否定しないことも大事です。
仕事でミスをしたり、落ち込んだり、泣いたり、不安になったり。
つい前向きじゃない自分のことを責めてしまったりすることって多いです。
でも、自分さえも「落ち込んでる場合じゃない!」「いつまでも泣いてちゃダメ」と自分のことを否定していると、あなたの心は居場所を失います。
あなただけはどんな自分でも「それでいい」と否定しないであげましょう。
自分が自分を受け入れてあげることは、自信をもつ大きな基盤となります。
④外見を磨く
外見を磨くのは、自信をもつのに即効性のある効果的な方法です。
いつもより良いスキンケアを使ってみたり、エステに行ってみたり。
また、美容室で素敵な髪型にしてもらったり、キレイな服を買いに行くのも良いですね。
見た目を整えると、背筋がピンっと伸びるような自信が湧いてきます。
外見を磨くほど、外に出たくなったり、気になる彼にも自信を持って会えるようになります。
⑤小さな成功体験を積んでいく
成功体験を積んでいくのもおすすめです。
小さな目標を立てて、それらを少しずつ達成していきましょう。
仕事で売上◯万円を達成する!など大きな目標じゃなくていいです。
「今日は8時間睡眠をとる」「新しい料理に挑戦する」など、簡単なことでOK。
できたら、めちゃくちゃ自分を褒めてあげましょう。
くり返していくうちに、自分の行うことへの自信が持てるようになっていきます。
「わたしってこんな素敵なとこある」「こんなわたしだから愛される」
そう思えるようになると、自然に魅力が溢れ追われるようになります。
まとめ
追いかけられる女性には、今回ご紹介したような特徴がいくつかあります。
追われる恋愛がしたい人は、ぜひ「感情を素直に出す」「どう思われるか気にしすぎない」「男性と戦おうとしない」を意識してみてくださいね。
ただ、上記を意識するばかりではなく、自分らしさを大切にすることが重要です。
男性から追われることだけが目的になってしまうと、本当の自分を見失ってしまう可能性があります。
大切なのは、自分らしさを保ちながら、相手を思いやり、素直に感情を表現することです。
そうすることで、あなたの溢れる魅力に惹かれる人と出会えるはずですよ。
この記事を読んでくださったあなたが、素敵な恋愛を見つけられることを心から願っています。
彼の本音が知りたい人へ

- 彼が私をどう思っているのか本音が知りたい
- 彼の周りの女にイライラして不安…
- 彼とこのまま一緒にいていいのかな…?
人には言えない悩みも”電話占い”だからこそ、
身バレする心配なく本音のままに相談できます。
「電話占いヴェルニ」は採用率3%の厳正な審査を勝ち抜いた占い師のみ在籍。
鑑定歴10年以上で高いリピート率を誇る占い師も多数。
創業から20年・会員数は15万人以上と
信頼と実績のある電話占いで
1人で抱え込んできた悩みを吐き出しませんか?
\初回限定4,000円分無料/