最近、彼となんだかマンネリ気味
このまま一緒にいて意味あるのかな…
そんな悩みを抱えている人向けに、別れるべきか判断する基準をご紹介していきます。
「マンネリを打破する方法」や「新しい恋愛に進む方法」も一緒にまとめたので、参考にしてください。
マンネリ気味な彼と別れるべきかの判断基準
では、マンネリを感じている彼と別れるべきか判断する基準をお伝えしていきますね。
ダラダラ書いても分かりづらいかと思うのでシンプルに！判断基準は以下の3つです。
判断基準
- 安心感はあるか
- 尊敬できるところはあるか
- 自分らしくいられるか
安心感があるか
1つ目の判断基準は、「安心感があるかどうか」。
マンネリを感じている人の多くは、相手に対してときめかなくなったからマンネリだと感じがちです。
しかし、ときめきだけが愛している証拠ではありません。
むしろ、付き合いはじめた最初に比べて、ときめきは減っていても安心感が増しているのであれば、愛情が深くなっているといえます。
とくにメンヘラのわたしに言わせれば、メンヘラ女子こそ「ときめき」よりも「絶対的な安心感」が必要です。
一緒にいてキュンキュン、ドキドキする相手はときめくけれど、その分一緒にいないときに不安になったりしてしまうでしょう。
それにときめく相手にはなかなか素の自分を出せません。
であれば、ときめくけど自分を出せない相手より「この人は私の味方でいてくれる」という安心感がある人のほうがいい。
マンネリと感じているのは相手を信用して安心しているからこそ感じることです。
ずっとドキドキする恋愛がしていたいなら、ときめきがなくなった彼と別れるのもありですが、一緒にいて安心できる相手はメンヘラにとってとても貴重です。
尊敬できる部分があるか
2つ目の基準は、「尊敬できる部分があるか」。
ドキドキする恋愛感情が薄れていっても、尊敬できる部分があれば相手を大切にしたい気持ちはなくなりません。
逆に尊敬できる部分はないけれど、「ただ顔が好きだから」「スペックがいいから」といった理由で付き合っていると、だんだん恋愛感情は冷めていくでしょう。
連絡や会う回数が減るなど、マンネリを感じた瞬間に
あれ？この人の何が好きなんだっけ？
この人との将来を考えられない
となってしまいます。
逆に尊敬できる部分があれば、ときめきがなくても信頼できる相手なので長く関係を築いていけるのです。
彼に対して尊敬できる部分があるのなら、関係のゴールを決めるのは早まらない方がいいでしょう。
自分らしくいられるか
そして最後3つ目は、「自分らしくいられるか」。
マンネリを感じていても、彼と一緒にいるときに自分らしくいられるのであれば大切にすることをおすすめします。（メンヘラ女子はとくに）
どれだけイケメンで優しくて一緒にいてキュンキュンする相手でも、緊張して自分らしくいられないのであれば長くは続きません。
結婚願望がある人なら、なおさら自分らしくいられる相手を大切にした方がいいです。
人は誰しも他人に気を使いますよね。
でも、気を使いすぎると息苦しく感じてくるんですよね。
最初はただキュンキュンしていたのに、徐々に一緒にいるのが苦しくなってくるでしょう。
自分を押し殺して続ける関係ほどつらいものはありません。
一方で、信頼していて自分らしくいられる相手の前であれば、気を抜いてリラックスして過ごせます。
自分をさらけ出せる相手ってなかなか出会えるものでもないので、彼の前で自分らしくいられているのであれば別れを判断するのは早いです。
マンネリを感じる瞬間
どんなときにマンネリを感じるのか。
よくある瞬間を見ていきましょう。
マンネリを感じるとき
- 会う回数が減る
- 連絡が必要最低限になる
- 身だしなみに気を遣わない
- 愛情表現をしない
会う回数が減る
まず会う回数が減ってくると、マンネリを感じ始めますよね。
前は毎日でも会っていたのに、
最近は仕事が忙しい
先約がある
など会う回数が減ってしまうと、マンネリを感じますし「本当にすきなのかな？」と気持ちを疑ってしまいます。
長く付き合うことで、ふたりの関係やお互いのプライベートのバランスを考えやすくなります。
ですが、「前はなによりもわたしが最優先だったのに…」とさみしく感じてしまうでしょう。
連絡が必要最低限になる
連絡が必要最低限になっていると「マンネリしてきたな…」と感じることもあります。
付き合いたての頃は、おはよう〜おやすみまで些細なことでも連絡をとり合っていたカップルは多いでしょう。
しかし、付き合いが長くなるにつれ、デートする日の日時の連絡や待ち合わせのときのやりとりだけになってしまいがち。
なにげない連絡のやり取りがなくなると、さみしく感じたりしますよね？
くだらないことでも連絡しあっていた頃を思い出して、最近はマンネリ気味だなと不安になってしまうことがあるでしょう。
身だしなみに気を遣わない
とくに同棲しているカップルに多いのが、身だしなみに気を遣わなくなってしまうこと。
一緒に住んでいるので、常にばっちりメイクにキレイな服を着ているのはむずかしいですよね。
リラックスした服装やすっぴんで過ごすのは当たり前ですが、どんどん気を遣わなくなりすぎるのは要注意。
お風呂あがりに下着姿でうろうろしたり、寝癖がついた髪のまま夜まで過ごしているなど。
身だしなみに気を遣わなすぎると性的な魅力を感じなくなってしまう可能性があります。
お互いに安心できて一緒にいて楽な相手であれど、お母さんやお父さんなど家族とはまた違いますよね。
これは相手だけでなく自分もどうかな？と振り返ることが大事です。
長く一緒にいるからとあまりにも身だしなみに気を遣わないようになってしまうと、マンネリの原因になってしまう可能性があります。
愛情表現をしない
愛情表現をしなくなるのもマンネリに繋がりやすいです。
とくに海外ドラマなどをみると、外国人は愛情を言葉でもスキンシップでもめちゃくちゃ表しますよね。
それに比べると、日本人は愛情表現を恥ずかしいと思う人が多いですよね。
「一緒にいるんだからわかるでしょ」という人もいますが、どれだけ相手を愛していても言葉にしなければ一ミリも伝わりません。
言葉だけでなくスキンシップも少なくなっているのであれば、
一緒にいるけど恋愛感情はあるのかな？
と不安になるでしょう。
ちょっとした不安からマンネリははじまっていきます。
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わたしのこといまはどう思っているんだろう
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マンネリを打破する方法
「マンネリしていてつまらない」と感じているあなたは、出会った頃のように彼にきゅんっとしたりときめきが欲しいのではないでしょうか？
いまのマンネリ気味な関係を変えたいのであれば、彼からのアクションを待っているだけではNG。
マンネリを打破してふたりの仲を深めるためにも、以下の方法を試してみてください！
マンネリ打破の方法
- 共通の趣味を持つ
- 旅行にいく
- いつもとは違うデートをする
共通の趣味をもつ
マンネリを打破したい人は、彼と共通の趣味を見つけてみるのがおすすめです。
食べ歩き、スポーツ観戦、映画鑑賞、ショッピング...etc.
ふたりで共通の趣味を持つことで、会話のきっかけも増えますし「二人で一緒に何かをする」ことで仲も深まります。
もともと好みが真逆な二人であれば、彼の趣味のうち一つに興味をもってみるのもおすすめですよ。
意外とハマってしまうこともありますし、彼も自分の趣味を彼女がすきになってくれると嬉しいです。
また、趣味でなくても「共通の目標」をもつのもおすすめ！
たとえば、1年後までにお互いダイエットするとか、3年後までに一緒に住むために貯金するなど。
共通の目標をもつことで、お互いに努力しますしふたりで達成すれば絆も強くなります。
旅行にいく
旅行にいくのもマンネリカップルにおすすめです。
旅行にいくと普段とは違う場所ですし、同棲していないカップルであればいつもより長時間一緒にいることになります。
いつもと違う環境では、楽しいだけではなくハプニングなどもあったりするかもしれません。
ふたりでさまざまな経験をすることで、関係性もグッと深まるはずですよ。
一休.comで、ゆっくりできるところを探して旅行にいってみてください。
いつもとは違うデート
いつもとは違うデートをしてみるのも効果的です。
マンネリを感じている二人は、食事をして泊まるなどデートのパターンも決まってしまっているのではないでしょうか。
もちろん楽しいかと思いますが、毎回同じコースが続くと刺激が欲しくなってしまいますよね。
そこで、いつもと違うデートがおすすめなのです。
記念日や誕生日には、いつもよりちょっといいレストランを予約してみましょう。
ふたりともバッチリおしゃれして食事すると、ほどよくドキドキ感もありますよ。
もし一緒に住んでいるのであれば、別々に家を出て外で待ち合わせしてみてください！
相手を待っているときのドキドキ感や合流したときの嬉しさは、出会ったばかりの頃のデートを思い出させます。
食事以外で特別な時間を過ごしたい！という方には、「SOW EXPERIENCE 体験ギフト」で二人で一緒に楽しめる体験を予約してみるのがおすすめ！
オリジナルの食器作りや乗馬、スパや登山などさまざまなコースがあります。
▼ソウ・エクスペリエンスの参考画像
画像引用「2人に贈る体験ギフト」
いつもとは違う環境で過ごすことで、一緒にいて楽しいという気持ちや新たな相手の魅力が見つかるかもしれません！
別れた方がいいマンネリカップルの特徴
つぎに、別れた方がいいマンネリカップルの特徴を共有していきますね！
別れた方がいいカップル
- 会話がない
- 自分らしくいられない
- 笑顔が減った
- 浮気している
会話がない
まず会話がないケース。
これは「ふたりで一緒にいてもお互いすきなことをして会話がない」のとは違います。
たとえば二人でレストランで食事をしていても会話がない、旅行していても会話がない、もちろん家にいても会話がない。
「長く一緒にいすぎて話すことがない」と思っているかもしれませんが、会話はお互いを知るためだけに行うものではありません。
日常会話もない場合は関係が冷めてきている可能性が高いです。
「今日はこんなことがあったよ」など普段の生活のなかで、会話のきっかけって生まれてくるものです。
日常会話もないということは、話したいことがない、興味がないことの表れなのかもしれません。
自分らしくいられない
自分らしくいられない場合も別れた方がいいでしょう。
ダラダラと関係を続けていることで、彼との時間を確保するのが当たり前になっていませんか？
そうすると、無意識のうちに自分の趣味に割く時間を減らしていたり友人との予定を後回しにしてしまっていることもあります。
また、興味のあることができても「結婚のために貯金しなきゃ」と諦めてしまうこともあるでしょう。
一人でいたときより自分らしくいられていないと感じる場合は、別れも検討した方がいいのかもしれません。
他にも、相手があなたを雑に扱ってくると自分に自信がなくなってしまいます。
昔の自分と悪い意味で変わってしまったと感じるのであれば、いまの関係を解消するべきでしょう。
笑顔が減った
マンネリ気味の彼といるときに、以前より笑顔でいる時間が減ったのであれば別れた方がいい関係といえるでしょう。
一緒にいるときにずっと笑っている必要はありません。
むしろ、普段は気を遣って無理して笑っているような人であれば、彼といるときには無理に笑わなくていいことが楽に感じるでしょう。
しかしそれが、付き合いたての頃は笑顔が多かったのにマンネリを感じている最近は笑顔が減ってきたというのであれば、話は別。
恋愛感情が冷めてきた、喧嘩が続いている、ひどい言葉を言われ続けて自信がなくなってきたなど笑顔になれない理由があるのでしょう。
浮気している
マンネリしているからと浮気している（相手でも自分でも）のであれば、すぐにでも別れるべきです。
マンネリしていて刺激が欲しいからと、相手が傷つくのも考えず自分の欲望を満たすことだけを考えるのであれば、いますぐに別れるべきでしょう。
刺激が欲しいのであれば、別れてから遊びまくればいい話ですからね。
マンネリを解消するために相手を傷つける方法をとるような関係はすぐに解消しましょう。
ただ、ここまではわたし個人の価値観でもあります。
お互いに浮気しても許す、といった考えを持っているふたりで関係を改善する努力ができるのであれば、関係を続ける方法をふたりで探してみてください。
マンネリ気味な彼から離れる方法
マンネリを感じるほど長く一緒にいた彼とは、なかなか簡単に離れられるものではありません。
マンネリしていたとしても別れるときはつらいでしょうし、また１から新しく関係を築くのも面倒くさいと感じるでしょう。
ただ、雑に扱われている実感があったり将来への価値観がかなり違うのであれば（彼は結婚する気ないなど）はやめにお別れするのがベスト。
大切にされなかったりいつか変わってくれるだろうと結婚願望がない彼と一緒にいても、あなたの人生の大切な時間を無駄にしてしまうだけです。
であれば、はやくあなたを大切にしてくれて真剣に将来を考えてくれる人を探した方がいいですからね。
しあわせな恋愛、しあわせな人生を送るためにも、真剣に対等に向き合ってくれる人を探しましょう。
新しい恋愛への道
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